注目の話題: 年金の受け取り方について相談ですもうすぐ６０歳になる人生底辺♂です年金は60歳で貰うか？　　　６５歳で貰うか？　迷ってます実際に６０から貰ってい; もうすぐ44だぜもう人生終わった独身のまま孤独死あー、誰か現れてくれないだろうか女神様; インスタの女うっぜーｗアプリでゲットした公務員彼氏と結婚したいという女のアカウントに「夏までに何かしたいこと書いてね～」ってコーナーがあったので

小さい頃からメタボ？

No.7　07/12/18 00:56
匿名希望3 ( ♀ ) あ+あ-

うん腹筋しました😃✌それと寝て足をそろえて揃えたまま足を上に上げて、大きく１～１０まで足で数字を描きました。なれたら【あ】～【ん】までを描きました😃これは、下腹に効く💪お腹は、効果が早いから楽しいよ😺腹筋は、背中痛めないように膝を立てた方がいいよ🎵無理しないでねっ根気よく続けたら夏には腹筋が軽く割れるよ💪個人差があるけど…

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