摂食障害を克服したい!!

専門的な事は詳しくわかりませんが、過食は精神的なものからきている事が多いと思います。満腹中枢が狂って何をどれ程食べたら良いかわからないという体の欲求もあるかと思いますが大半は心の欲求な気がします。ｶﾛﾘｰの低い物を取り入れたﾊﾞﾗﾝｽの良い食事や栄養素をとった方が良いと言ったのは、過食嘔吐で少量の炭水化物でも太りやすい体になっている事が多いので、本来は気にしないのが一番なのですがやはり厳しい事ですし、過食や普通の食事で急激に体重が増えないようにと、出来るだけｽﾑｰｽﾞに普通の食事に進めるようにと、何より健康の為です。暇な時間をなくしてみたり、誰かと一緒にいるようにしたり、ストレスを無くす、発散する、逃げ道を探すなどしても厳しい場合は気軽にｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞを受けてみるのも良いかと思います。中には効く薬もありますし、主さんに合った薬もあるかもしれません。本当に難しい病気ですよね。お役に立てませんが、主さんが少しでも楽に、良くなりますようにと心から思います。