多汗症が邪魔をする😢

緊張していなくても普段から大量に汗をかくのでしょうか？

病院で多汗症と診断されたのなら、病院ですすめられた方法の他に出掛ける前にシャワーを浴びていくか、水でなく「お湯で」手足や顔を洗ってから外出すると汗が出にくくなるとききました。汗をかいても吸収してくれる下着、涼しく過ごせる服装、長時間外出なら靴下等、着替えを持って行くのも手段です。
入浴の際にミョウバン入りの入浴剤(バブ)をいれてみてもいいかもです。

多汗症ではなくて、肥満や精神的なものから大量に汗をかくなら、そちらのケアをされるのが解決方法と思います。

気持ちよくいられる様に工夫して、勉強頑張って下さい！
(^-^)