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No.6 08/06/20 18:10
匿名希望6 ( 34 ♀ )
あ+あ-

ダイエットしていらっしゃるなら、逆効果ですよ?リバウンドで前より太る可能性もあります。規則正しい生活とバランスの良い食事と運動で、1か月に体重の5%以上は落とさないように少しずつ減らしていくのが、リバウンドしないコツです。

6回答目(22回答中)

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