拒食と過食

辛いですね…。
わたしも、今、ストレスから不眠症になり、一日二時間くらいしか眠れません。
最近まで、仕事もしていたので、よけいにしんどかったです。
アドバイスには、ならないかもしれませんが、誰か身近な人にすべてを話してみたらどうでしょうか？わたしも、誰にも言えず、苦しんでましたが。イライラを主人にぶつけることで、だいぶ気持ちが楽になりました。
子供みたいに泣いて、眠れなくて食欲もない…と行ったら。病院にも連れてってくれました。

どうか。ひとりで苦しまないでください。こんな言葉しか言えなくて…ごめんなさいね