注目の話題: 現在妊娠中です。夫に出生前診断を勧められました。もし検査の結果障害のある子が産まれるとしたらどうするのか聞くと「それはどうするか決めなくちゃいけないよ。」と言わ; 初恋の人と付き合えたまでは良かったのですが、相手が元彼と経験済みでした。自分は未経験でショックだったし、好きだけどなんとも言えない敗北感？と元彼に負; 人生とは、何でしょうか？毎日、ペットの世話であけくれています。ペットを多頭飼いしています。。。

デブ嫁です😭

No.42　08/08/04 15:52
匿名希望42 ( 23 ♀ ) あ+あ-

厳しい意見の方結構いますね～😫
食事制限の仕方が間違ってるのかな❓って気がします。

夕飯が控え目なのはいいですが、お昼が果物ってよくないです❗もっとバランスよく食べて下さい。
身体が次の食事で栄養を摂ろうとして脂肪を溜め込みやすくなっちゃいます💦

あと肉や魚類のたんぱく質をとらないと筋肉が落ちて代謝が悪くなるし、基礎代謝分のカロリー(1200～1400kcal)は一日に摂取しないと身体が生命の危機と判断して筋肉を分解してエネルギーに変えようとするので、やっぱり代謝が落ちるし、脂肪を溜め込もうとしてしまいます。

40kg痩せるのって大変なのに、経験がおありな主さんならきっとまた痩せられますよ✨
頑張って下さい😃

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