妹が...

期待させておいて
とありますが、それはあなたとお母様が勝手に期待していただけですよね。
妹さんの選択が明らかに間違っているなら、姉であるあなたが更正させればいいと思います。
ですが今回の件において妹さんは間違っているとは思えません。
姉と言ってもまだ14歳、まだ自身の間違いも沢山あるのは当然の事ですけどね。
自分の思うままに動かせる、あなたにとっての都合の良い妹さんが欲しいんですか？
ソフト部や陸上部に入る事を止めなかったとしても、あなたがそのような妹を望んでいるって事は事実ではないのでしょうか。
でもこれはあなたが口出しする事では無いと思います。
期待はあなたが勝手にしていた事です。
妹さんに何の責任もありませんよ。
自分や母親の事ばかり考えないで、妹さんの心情も考えてみて下さい。

陸上部を頑張る妹さんを温かく見守り、応援してあげて下さいね。

それと、これからはもう少し周りの意見を聞けるようにしていきましょうね。