この頃…

私の場合はストレスのやり場が無く、食べることでストレスを和らげようとしていると自分で分かりながらも止められなくて…。さほど酷くは無いのですが、夜泣いてしまうという情緒不安定な感じではあります。 一番良いのは、不安を少しずつ取り除いていくことですね。難しいかもしれません。だけど、『ま～何とかなるさ』的な考えを出来るようになれば、煙草にも食べ物にも走らなくて良いと思います。私は未成年ながらもお酒でうさ晴らししてしまったりとかして…良くないですね(^_^;) 今は凄く我慢してます。成人式まで我慢出来るか不安ですが(^_^;)