７ヶ月の子をイライラして叩いてしまう

一度手が出ると、次も簡単に出てしまうんですよね。わかります。
そこをこらえるのも自分です。
どうやってこらえるか。
育児はイライラして当たり前ですよ。
だからうまくストレス発散したり、溜めないように方法考えてみましょうよ。
離乳食で泣かれてイライラするなら、止めてしまえばいいです。機嫌のいい時にあげたら食べるかも知れないし。泣いたら赤ちゃんも食べれないですよ。
周りに友達がいなくても、スーパーでもどこでもいいから気分転換できる所を見つけるとか、自分なりにイライラ爆発しない方法考えてみてください。
それでも無理なら旦那さんに話して実家にしばらく帰らせてもらうとか、どこかに相談するとか、他人の力を借りたらいいです。
一人でこもって煮詰まってたら余計ダメですよ。
叩きそうにイライラしたら布団頭までかぶって深呼吸したり、おもいっきり泣いたりした事もありました。少しするとイライラ落ち着いてまた子供とちゃんと向き合えます。
自分なりにイライラを押さえる方法、イライラする事を適当に流す方法、考えて見てください。
頑張らず適当、まあいいかが一番ですよ。