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ダイエットで浣腸に依存…

No.6 09/03/27 12:44
通行人6 ( 31 ♀ )
あ+あ-

主さん お辛いですね😣 実は私も 今ダイエット中です😊 便秘には キノコ(椎茸・エノキ・マイタケ)と野菜(白菜・キャベツ) 具沢山の汁物と毎日のヨーグルト 今は寒いので白湯(1日2リットル)あとは ダイエット中は油を極端に 取らないようにしちゃいますので サラダや汁物に えごま油か オリーブオイルをかける。私はこのやり方で 便秘知らずです。食事も極端に🍚を減らすと便秘気味になりますよ。 浣腸は 毎日すると腸が慣れてしまい 腸の働きが なくなりますよ。

6回答目(7回答中)

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