- 注目の話題
- 田舎暮らしなので感覚の違いがあるかもしれませんが、付き合ってない男性との食事の支払いで最近衝撃を受けてます。 現在30歳の私ですが、同世代の男性を交えた飲
- ここに悩みを書いても無神経な嘲笑や揚げ足取りのコメントばかりされて傷が深くなる。 身近に悩み言える人がいるのが勝ち組なのかな。
- ここで他の方にレスした自分の画面を開いたまま、スマホ充電してしまい、外すときにその画面が出てきて、旦那に見られてしまいました。 旦那の表情が何か言いたげだった
ここ最近、やる気が出ないというか倦怠感？で悩んでいます。 もともと集中する…
ここ最近、やる気が出ないというか倦怠感？で悩んでいます。
もともと集中することが苦手な性格でしたが、最近は自分でも度が過ぎていると感じることが増えてきました。
例えば、
・出席日数が足りないほど大学を休む
・出かけるのが面倒
・食事が面倒で食べないことが増えた
・寝付きが悪い
・1日のほとんどを寝て過ごす日がある
・他人と連絡をとるのが嫌で、重要なことでも無視してしまう
などです。
どれも自分の意思でどうにかできる内容なことはわかっています。
それでも倦怠感を抑えられず、思うように行動できていません。
何度かうつ病について調べてみましたが、
・趣味が楽しくなくなる
・家族と話していてもつまらない
・体重の変化
など、出ていない症状が沢山ありました。
病院に行ってみるか迷っています。
私のような状態でうつ病だと診断されたことのある方がいらっしゃったら、教えてほしいです。
新しい回答の受付は終了しました
うつ病について、私は、精神障害があり精神科に通っています。去年、うつ度チェックで重度と出てから、抗うつ薬も飲むようになりました。その経験から一つ提案があります。
うつ度チェックをしてみてください。これは大野裕さんという名医が監修しているサイトのもので、DSM－Ⅳのうつ病の診断基準に基づいているとそのサイトにあります。客観性が高い数値が出ると思います。6点以上なら心療内科の受診をすすめています。
うつ度チェック 簡易抑うつ症状尺度（QIDS-J）
https://www.cbtjp.net/qidsj/
なんでもかんでも、うつ病に結び付けないでくださいね。
どんな方でも、主さんのようになる時がありますよ。
うつ病のほとんどが、自己申告です。薬害でうつ病のようになってしまいますよ。
止めなされ。
新しい回答の受付は終了しました
心の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧
