注目の話題: 女友達が身長156cmで私に身長を事あるごとに自慢してきます。物が届かなくて男子に取ってもらったとか男子に身長が可愛いねと言われたとか。私は161cmな; 大学生になると、12時や1時とかに帰るって普通なんでしょうか？今年から大学生になった娘ですが、友達と会ってたらしいですが遅い時間に帰ると心配になります。; 生きるため、生計をたてるため為、働いていますが今の政府は死ぬまで働けを推奨しています。好きな仕事ならともかく、嫌いな仕事を延々とこなす人生って何でしょう。氷

体が硬すぎる

回答1 + お礼1 HIT数 1227 あ+ あ-

通行人（ 22 ♀ ）
09/05/24 15:57(更新日時)

とにかく体が硬いです
前屈を毎日少しやっても、一向に体が柔らかくなりません。柔らかくなる一番良い方法をご存知の方いらっしゃいますか❓硬い体は柔らかくならないのでしょうか❓
凄く硬かったのにあるときから凄くやわらかくなったなんて人居ますか❓

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No.1004979　09/05/24 11:30(悩み投稿日時)

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No.1 09/05/24 12:28
通行人1

静的ストレッチ（反動をつけずにやるストレッチ）を短い時間でもいいから毎日やると体は柔らかくなります⤴

聞いた話だけど💧

続けることが一番大事ですから、諦めずに頑張ってください😊

No.2 09/05/24 15:57
お礼

>> 1 ありがとうございます

今まで反動を利用した前屈などのストレッチをしていました

反動がダメだったんですね

良いこと伺えました🙇🙇🙇🎵

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