ふくらはぎの筋肉💔!!
私は最近(４月あたり)、自転車通学になりました。今までは徒歩だったのですが、朝遅かったのでほとんど車でした✋💦
それで、徒歩の時はそんなに足の太さは気にならなかったのですが、自転車になってからふくらはぎの筋肉が目立って太く見えるようになりました。泣
そこで皆さんに教えていただきたいのが、このボコッと目立つ筋肉をどうすればスッキリするか、です。
よく運動を控えると自然と少なくなると聞きますが…
特に、毎日のマッサージ方法など教えていただきたいです☆
お願いします!!
No.1010707 2009/06/05 22:14(悩み投稿日時)
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まず、一番楽なのは寝たっきりになってあまり足の筋肉を使わない事
あまり歩かない。こんな楽な事はありませんね～ ！
私は、膝が悪く歩くのも、立ちっぱなしも辛かったから、ずっと座りの仕事してました。
高校迄、バスケ部でふくらはぎから太もも迄、太くて真っ黒でしたが３年で骨と皮になり、色は青白くなってしまいました。
私の足を久しぶりに見た友人は、ゲッ気持ち悪いと言いました。トホホ😢
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