極度の末端冷え性
スレタイの通りです😢
冬は靴下履いて布団かけても冷えます💧
夏でも冷えます💧💧サンダル履いてクーラーのきいてる場所に行ったらお終いです❄
冷え性の方って多いと思いますが皆さん、具体的にどのような対策をしていますか❓💦💦
これをしない方が良い・これをした方が良いなど運動や食生活について色々聞きたいです🙇
アイスや冷たい飲み物はなるべく避けた方が良いと聞きましたが……
皆さんよろしくお願い致します🙇🙇🙇
No.1018868 2009/06/10 18:32(悩み投稿日時)
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私もです💧 根菜類とか、とうがらしとか 暖める作用があるみたいです。
私は、食べ物を気にしすぎるとストレスたまっちゃうので
最近ヨガをはじめました。 いいですよ✨あと岩盤浴かな。
どれも、長く続けることが大切ですね。
冷えは 生理痛が辛かったり、 疲れやすくなったり 色々大変ですよね。
これからの季節 いろんなオシャレしたいのですが、私は 主にパンツ 又はスカートのときはレギンスをはくようにしています。
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