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首の凝り…
首が凝るのはどうやって治すのがいいですか?
私は首の筋肉が事故後ギプスをしていた為ほとんどなく、デパスを飲めば凝りは治まるのですが今日飲み忘れたから最悪です(ToT)今空腹状態で飲んでしまいましたが…
首の凝り解消方法ご存じの方教えて下さい。どちらかと言うと、首でも後頭部に近い辺りが凝って痛いです(>_<)
よろしくお願いします。
No.102838 06/06/21 18:42(悩み投稿日時)
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私も首の骨が曲がってるので凝ります(;_;)
首の痛さから頭痛もしますよι
私は頭の後ろで手を組んで頭を前に倒し手でも前にゆっくり押すと首の辺りがひっぱられて痛気持ちいいし頭痛も治まります(^_^;)
まず右手を後ろへまわし 後頭部を通り、左耳の真ん中くらいを持ちます。そこで持ったまま軽くシェイクするだけで治ります。反対側も同じように。 何セットもしてるとラクになります。けど無理はしないで下さいね。伊東家の食卓でしてました。
私の首の骨なんですが、骨がズレていたせいで肩凝り、頭痛、手指の関節痛などが(他にも症状が出た)ありました。私はですが‥その都度、整体に通っています。体質などもありますが私は整体が効果あると思います。評判の良い所を探してみてはどうですか?(中には全く合わない所や治らない所もあるから)
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