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オススメ筋トレ‼

回答4 + お礼0 HIT数 597 あ+ あ-

通行人( 20 ♀ )
09/07/08 19:55(更新日時)

ウエストを細くさせたり、全体的にスリムにさせる筋トレで、何かオススメのモノってありますか❓

自分でやっているモノや、オススメがあったら詳しく教えて下さい😊‼

外に出なくてもできるやつで、アパートなので隣や下に響かない。狭い場所でもできるのを、お願いします‼

No.1031287 09/07/08 09:26(悩み投稿日時)

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No.1 09/07/08 09:30
通行人1 

煉獄

No.2 09/07/08 10:02
通行人2 ( 20代 ♂ )

普通に腹筋100回👊

No.3 09/07/08 11:47
通行人3 ( ♂ )

腹筋(腹)、背筋(背中)、スクワット(ケツ)

No.4 09/07/08 19:55
通行人4 ( ♂ )

普通に 腰をふる💋💕

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