悩んでます💧

ブラよりも体重を絞りましょう。

まず、お菓子や炭酸飲料は辞める。

運動出来なくても、歩くようにはする。

ご飯は１日３食か夜は抜かして２食にする。

ご飯も米など炭水化物を中心ではなく野菜中心で。

胸を気にするより、男性は体重を気にしますよ。

遊ぶだけの女なら、綾瀬はるかや上戸彩、長澤まさみ等の巨乳がいいかもしれないけれど…彼女は胸より体型ですよ。

ぽっちゃりは良いけど、激ぽっちゃは厳しいですね。

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私は主さんと同じ体型ではありませんが

今はAAのブラもあるし それかスポーツブラをしたら いいのでは❓

まだ１５歳で子供だから ガリガリに痩せたり 無理にダイエットをする必要は
ないですが
しかし 主さん８０ｷﾛは あり過ぎですよ。ゆっくり でいいと思うので せめて ６０ｷﾛ位までは体重落とした方が 身体の為にも いいと思います。 病気や薬で 太って しまった場合は
仕方ありませんが…。
①の男性の方も 書かれてるように
胸云々以前に もう少し痩せましょうね。

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