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この症状、何科に行けばいい?
こんにちは。
彼氏によく怒られます…。何故かというと以下の通りなんです。
①昼間はとても眠く、夜になると家事や行動をすることができ、昼間は寝ているかベッドにいないと具合が悪い。(必然的に夜のお仕事でないとだめなんです…)
②日によっては、昼間でもきちんと目が覚め、何にしてもやる気満々。月に何度か。
③以前にパニック症候群の治療経験有り。
④少し動くだけで疲れてしまい、今では10分歩くだけでへたる。
何らかの精神的な症状か、ホルモン系の疾患か…?と思っているんですが、何科に行けばいいかわかりません。(精神科では血液検査やホルモン検査はできないですよね?)彼氏には「具合が悪いなんて口実だ!単なる怠け者だろ!どこが痛いんだ!?」と…。私は本当に具合悪いのに、彼にはその感覚がわからず、キレられます…。
症状は何年間も悩んでいます。私のような人間は、単なる怠惰な女なんでしょうか…。こんなに彼に責められると、鬱になりそうです…。
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症状が日射不足の人と似ています。
でも他に原因があるかもしれません。
1さんやこれからレスくれる人のアドバイスを優先してください。
それに付け加えてでいいので一度試してください。
1⃣マルチビタミンとマルチミネラルでいいので、サプリで栄養摂取量を底上げする。
2⃣遮光カーテンは使用をやめる。起きれなくていいので寝たままでも太陽に当たる。
2⃣”日焼けが気になるなら窓に紫外線対策フィルムをはる、眩しい場合アイマスクを使う。
3⃣朝7時~10時と夕方4時~7時だけでいいのでエアコンをやめる。
もし原因がそこにあるなら数日で体内時計が正常に戻ります😊
私もまさにそんな感じです。夜の仕事してます。不規則だからでしょ⁉夜に動けるなら平気なんじゃない⁉私も昼間は死んでますし、超運動不足です。お水さんですか?みんな職業病だと言っていつもそんな話してますね⤵
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