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ズンバダイエット
ダイエット日記😃
かつ過食嘔吐を克服します✨運動が大好きなので
🍎ズンバ カーディオパーティ
🍎ズンバ マラカスの方&アブス
を毎日交互に繰り返していきます😃もちろんたまに休みます😁
つまり10日間集中プログラムを実践するの☀
食事はヘルシーにしっかり3食とります👍
先月体重48.2😁
↓朝バナナ
今体重 46.1
去年の7/20は45.4 8/9は44.3
目標は42キロ!
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No.1044100 09/07/15 15:57(悩み投稿日時)
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