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尿酸

回答3 + お礼1 HIT数 710 あ+ あ-


2006/06/24 13:45(更新日時)

この前の健康診断で─尿酸─が高かったのです・・・。
あと蚤蛋白も・・・
でも正常以内です。

一応正常以内なんですが油断をすると超えそうな気がして・・・不安でたまりません(´□｀。)

尿酸はプリン体が原因と聞きました。
び-るの泡や青魚がダメだと・・・
でも青魚は何を食べたらいけないのか分かりません・・・
詳しいかた教えて下さい。

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No.104811　(悩み投稿日時)

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No.1

こんばんは！プリン体は、ビール･卵類･肉･ピーナツです。それを、控え目にしたら、大丈夫だと思います。尿酸高かったら、痛風になるので、気をつけて下さい。お大事に！

No.2

青魚は関係ないんですかね??(o・・o)??

例えば・・・
肉がダメだったら
どんなんがいけないのか・・・そうゆうのが聞きたいんです・・・

No.3

プリン体は水溶性で茹でたりすると流れ出るそうなので、肉のスープや煮汁はあまり飲まない方が良いそうですよ。
余分な尿酸を排泄する物なら、野菜や海藻類に含まれてるカリウムが良いそうです。

No.4

正常の範囲なら、あまり気にしすぎず、バランス良く食べていれば問題ないと思います。あと、運動はした方が良いですよ。

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