母乳育児の水分補給
４歳になる♀、２ヶ月双子♂♂がいます。
現在は混合でミルクを１日に２回～４回ほど足してます😃
なかなか、２人分は出なくて…
でも、少しでも多く母乳が出るように食べ物など、良い✨と言われている食事・飲み物にしていますが、どうしても、水分補給は冷たい物を飲んでます😥
根菜類で体をあたためて、飲み物で冷やす💧氷を入れて飲んでます。よくないとわかってますが暑さに負け飲んでしまいます。
母乳育児のみなさんは飲み物はどのようにして飲んでますか❓
No.1050563 2009/07/19 06:47(悩み投稿日時)
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９ヶ月の女の子を完母で育ててますたが、飲み物は冬でも冷たい物飲んでました😃💦💦
基本的に温かい飲み物好きじゃなくて、今はガッツリ氷も入れてます😁💧
でも母乳はずっと溢れるほど出てますよ💕💕
食べ物も和食、洋食、甘い物、母乳によくないと言われる物…なんでも食べますが私の母乳の量はあまり変わりませんね😁💦💦
なんかあまり参考にならなくてすいません⤵⤵
冷たい物ばっかりです😥
カフェオレがすきで１日一杯は冷たい甘いのを飲み…
あとはお水がメインですが、オレンジジュースと牛乳は常備してます。
今日から麦茶を作ってますが冷たいです😃
母乳はめちゃでてますー
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