ぉしえてくださぁぃ↓↓

太モモゎフクラハギを鍛えたら血行がよくなり細くなると聞いたことがありますよ('-^*)/

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>> 1 どぉゃって鍛えればィイんですか?

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友達に陸上部の子（長距離限定）居ない？
特に男とかの足みたら細いよ～！ ランニングの楽しさを教えてもらうんが、一番いいよ(^O^)ちなみに彼らはすね毛処理しなくても、すね毛が薄くなるんだってさ！

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モモ 大腿部の特に後ろは セルライトがたまりやすく そこだけ痩せるのは 困難です 全体から 大腿部に集中したほうが良いし ジムなど行って 指導員と相談しなが 地道にするのが かえって早道だと思います 因みにに 区や市の公共のジムでも 丁寧に教えてくれますし 安く済みます

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