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プロテインに詳しい方

回答6 + お礼5 HIT数 740 あ+ あ-

浮雲( 23 ♀ 2Ico )
06/06/28 15:52(更新日時)

いませんでしょうか?
色々お尋ねしたい事があります。
m(_ _)m

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No.107874 06/06/27 08:24(悩み投稿日時)

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No.1 06/06/27 15:24
匿名希望1 ( ♀ )

ハァ~イ!
どんな事でしょう?

No.2 06/06/27 17:05
お礼

>> 1 いたっ(゚∀゚)

早速ですが…
プロテインで太って胸に脂肪を付けようと思ってるんですが、効果的な飲み方ってありますか!?
あと肌荒れの心配はないのでしょうか?

No.3 06/06/27 23:01
匿名希望1 ( ♀ )

レスが遅くなってm(_ _)m
え~っと…
端的に言いまして…
無理です。
と言うか、脂肪は付きますよ…確かに。
でも、胸だけにという訳にはいきません。
体中、まんべんなく付いてしまいます(>_<)

No.4 06/06/27 23:14
通行人4 ( 30代 ♂ )

プロテインは以前利用してたので聞いて下さい。ちなみに俺はランナーです。

No.5 06/06/28 02:33
匿名希望1 ( ♀ )

4さん
主の悩みはお礼のレスに書いてあります。
お解りなら教えて差し上げてください。

No.6 06/06/28 06:58
通行人4 ( 30代 ♂ )

プロテインで胸を大きくしたいそうですが無理ですし用途が違いますよ~。プロテインとは筋肉の増強やダイエットに用います。普通に飲んでるだけだと単なる肥満になるだけなんだ~。よく女性の方は胸が大きくなりたいと言うけど、大きさばかりにこだわり過ぎだと思います。胸は形では、ないでしょうか。ここで提案なんですがプロテイン飲んでで運動して全身を引き締めてみませんか~体を大きくすれば必然と胸も大きくなります。魅力的な胸になりますよ。それにプロポーションも素晴らしくなりま~す(^_-)

No.7 06/06/28 09:27
お礼

>> 3 レスが遅くなってm(_ _)m え~っと… 端的に言いまして… 無理です。 と言うか、脂肪は付きますよ…確かに。 でも、胸だけにという訳には… レスありがとうございます。

太りたいのですが、なんだか太りにくい体質みたいで…。
適当に油物とか肉を食べてたんです。
でもそうすると肌が荒れてとんでもない事になってしまって…
(´・ω・`)

だからプロテインだったら健康的(!?)に太って全身に脂肪が付くかと思ったんですけどどうでしょうか?

No.8 06/06/28 09:33
お礼

>> 6 プロテインで胸を大きくしたいそうですが無理ですし用途が違いますよ~。プロテインとは筋肉の増強やダイエットに用います。普通に飲んでるだけだと単… レスありがとうございます。

悲しい事に形うんぬんの前に全然ない胸なんですよ~。
体を大きくするとは一体どういう事でしょうか?まさかムキムキではないですよね(笑)

上にもレスしましたが脂肪が欲しいんです…太る為の効果的な飲み方を教えていただけませんでしょうか…?
(つД`)゚。・
飲みやすいお勧めのプロテインとかも…

No.9 06/06/28 11:46
匿名希望1 ( ♀ )

あぁ、太りたいのですね(^。^;)
羨ましい悩みだぁ…

本来、プロテインは筋肉増強の為に用いるのですよ…
ダイエットをする時に、脂肪を落とすと共に筋肉まで落とさない様に、プロテインと運動でカバーすると、4さんのレスでもある様に均整のとれたプロポーションになれるという訳ですが…
太りたいとなると…う~ん(-.-;)
一番簡単に太るには一日の摂取カロリーを増やすのが一番かと思いますが…
プロテイン自体は結構カロリーが高いですから、普段の食事+プロテインで確かに太ることは可能ですよ。
油物や肉類を沢山食べるよりは絶対に良いです。油物や肉類の過剰摂取は確かに体には良くないです…内臓脂肪の原因にもなるし、肌荒れもしますね。それに成人病にもなりやすくなります(>_<)
普段の食生活を教えて貰えますか?
例えば…
一日三食、決まった時間にご飯たべますか?今日の一日の献立と食べた量も教えてください。

私は医療機関に勤務してますので、色んな人にも聞いてみますよ!一緒に考えていきましょう(^_^)v

No.10 06/06/28 15:50
お礼

>> 9 あぁ…とても心強いです!(ρд;)
闇雲に飲むよりは、詳しい方に聞いて知識を付けてからの方がいいと思ったんです!


とりあえず一日3食食べます。時間はだいたい
朝 10:00
昼 12:30
夜 18:10
こんな感じです。
夜が早いので夜中にお菓子を食べる事もしばしば(汗)

量は普通ですよ。
今日の献立は
●朝
ご飯茶碗一杯、あさりの味噌汁、シュウマイ、納豆、さくらんぼ
●昼
お寿司10皿、茶碗蒸し
●夜(予定)
ご飯茶碗一杯、ホウレンソウと油揚げの味噌汁、豚肉の生姜焼き、納豆

こんな感じでよろしいでしょうか?

No.11 06/06/28 15:52
お礼

レス出来なくなったら、またプロテインスレ立てるのでどうかよろしくお願いしますm(_ _)m

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