注目の話題: 相手が女子トイレの盗撮をしていました。７年付き合い、盗撮は付き合う前から。わかったのは１年前。私は私でストレスと、自分の障害でDVなど相手に精神的ストレスを; 祖母が栄養不良で亡くなって数年、まだ67歳という死でした。偏食家で好きな物以外食べない、喫煙・飲酒はせず、小食でした。驚く事に、この豊食の時代にまさかの飢餓状態; 性犯罪で服役した者です。自業自得なのですが生きづらいです。まわりに当然自分のしたことを言えませんし、二度としないと誓っていてもなんか加害妄想をしてしまう自分がい

肩こり首のこり解消法

回答7 + お礼2 HIT数 1150 あ+ あ-

悩める人（ 21 ♀ ）
09/09/05 00:36(更新日時)

肩凝り
背中の痛み
首のこり
頭痛
キツイです😢

仕事は介護してます‥

マッサージに行っても全然
効いた気がしません😢
何かいい方法ありますか？

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No.1080127　09/09/04 02:37(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 09/09/04 04:36
通行人1 ( 30代 ♀ )

私は鍼治療がききました✌

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No.2 09/09/04 05:21
通行人2 ( 30代 ♀ )

葛根湯（カッコントウ）飲んでみてください。錠剤タイプが飲みやすいです😃

あとサウナで体温める。マッサージよりも鍼灸院で針やお灸、電気の治療。

家でくつろいでる時、首や肩をゆっくりまわす。
首を回す時は、部屋の天井の四隅を順番に目で追うようにして、ゆっくりグル～リと回して下さい😃

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No.3 09/09/04 06:49
通行人3 ( ♀ )

整形でリハビリしてもらいました。
ずっと整体に行ってましたが、やめて整形だけにしました。

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No.4 09/09/04 07:42
通行人4 ( 30代 ♀ )

あまりにも酷い場合は、整形で薬（筋弛緩剤）出して貰います。

効きますよ～😁

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No.5 09/09/04 07:58
通行人5 ( 30代 ♀ )

私も肩こりがヒドくて、毎日首を曲げたり回したり…⤵

整形に肩こりの💉や飲み薬があります❗

一度行ってみたら❗

私も近々行こうかなぁ…😭

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No.6 09/09/04 22:39
お礼

アドバイスありがとうございます✨
色々やってみようと思います😌

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No.7 09/09/04 22:53
通行人7 ( 40代 ♀ )

主さん坥お礼のあとにすみません昉
私は麻酔科(ペインクリニック)へ通っています。
血行がよくなり随分らくになりますよ。

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No.8 09/09/05 00:20
お礼

>> 7 ありがとうございます✨
近くの麻酔科探してみようと思います😌

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No.9 09/09/05 00:36
通行人9 ( 40代 ♀ )

人差し指の先、爪の周りをクニュクニュ揉む。
１０秒くらい。
これを１日３回。
薬指はダメ。
💮📺でやってましたよ😉

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