>> 5 お父さん想いで優しいですね☺✨ 長生きしてほしいものね✨ 野菜嫌いなお父さんの為にに野菜をたっぷり使って尚且つ野菜を食べ易い手料理を研究し… そんなことないですよ💦でもやっぱり心配だったりはします(笑)

野菜とかもっと上手く取り入れなきゃいけませんね💦頑張ってみます💪
レスありがとうございました😃

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No.9 09/08/19 19:01
お礼

>> 6 いい娘やなぁ！一緒に、スイミングとか、行かない？って、誘って見れば？市営などの施設を利用すれば、安く済みますよ。良い娘ではないですよ💦スイミング‼私も実は考えてたんですよ😃

ちょっと前に水着も買ったんですけど、未だにタグが付いてます😔
彼女でも出来ればいいんですけど…でも頑張ってあのお腹なんとかしなくちゃ💪
レスありがとうございました。

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No.10 09/08/19 19:04
お礼

>> 7 食生活を治さないと駄目だねはいその通りです😔仕事がら帰宅がまちまちで外食ばかりで、本当に危機感0です💦
でも頑張ってみます😃
ありがとうございました。

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No.11 09/08/19 22:12
通行人11 ( 20代 ♀ )

優しい娘さんですね🌸お父さんは幸せものです😌やっぱり水泳とマッサージが一番いいと思います☆経験上、、お仕事しているとなかなか不規則な生活になってしまいますよね。あせらず、長期的にやるのがいいと思います☆あとやっぱり、目標があるといいですよね☆少しやせたら何か楽しいことをするとか、ほめてあげるとか、、、楽しくできるのが一番かと☆

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No.12 09/08/19 23:47
通行人12 ( 20代 ♂ )

健康的なダイエットは全て食事が大必須だよ～。
1、豆腐のハンバーグとか大豆の唐揚げとか動物性たんぱく質をなるたけ植物性たんぱく質に換える。
2、毎朝お茶を飲ます。
3、朝に便をするように努める。
4、肉を魚類に代える。
5、野菜嫌いならば炒める、刻む等をして肉と絡める。

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No.13 09/08/20 14:46
お礼

>> 11 優しい娘さんですね🌸お父さんは幸せものです😌やっぱり水泳とマッサージが一番いいと思います☆経験上、、お仕事しているとなかなか不規則な生活にな… 御礼おそくなりました、ごめんなさい💦
マッサージですか😲ちょっと前に流行って買ったブルブルマシーンがあるので試してみます😃

本当に良い娘じゃないんですよ💦とりあえずゆっくりやってみます😃
レスありがとうございました😊

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No.14 09/08/20 14:51
お礼

>> 12 健康的なダイエットは全て食事が大必須だよ～。 1、豆腐のハンバーグとか大豆の唐揚げとか動物性たんぱく質をなるたけ植物性たんぱく質に換える。 … 御礼おそくなりました、ごめんなさい🙇
お～なるほど💡
まずは本人の意識改革ですね💪
野菜炒めはご丁寧に肉だけ食べて野菜残す人で、水分もあんまり取らないんです💦

植物性でお父さんも満足出来るおかず考えてみます😉

魚は刺身なら食べてくれるのでもっと増やします💪レスありがとうございました😊