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急に嫌悪感が…
私には超がつくほど天然な友人がいるのですが,最近急に嫌悪感を感じるようになってしまいました😔
原因はいろ②あります。
まず大幅な価値観のズレです。
例えば,その子にとっては嬉しいことも私にとっては全く関心のないことなのに,私が何らかのリアクションをするまで同意を求めてくるのです。
あとは,不快感を感じるほどじっと見つめてくることです。
そして,私がいつもより口数が少ないと,｢大丈夫?｣と哀れなものを見るかのように接してくるのです。
私は友人にやんわりと不快に思っていることを伝えましたが効果がなく,本人には全く悪気がないので強く言えません💦
しかし,同じクラスで帰るときも一緒なので,このままストレスに耐えていく自信がありません😢
どうしたらよいでしょうか?
何かよい方法はないものでしょうか?
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自分の価値観だけで行動し、あなたに配慮がない友人にストレスを感じるんでしょうね。
これは、あなたが持っている、
｢こうして欲しい｣
もしくは
｢して欲しくない｣
という期待と友人の行動が合致していないから感じるストレスなんです。
こういう人だと割り切って、受け流すようにしてみましょう。
｢何でこんなこと言うの？｣とイライラしなくて済みますよ😄
無理して付き合う必要ない。ストレスになるだけ。嫌なら切ればいい。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
↑↑↑最初にこう言われると、どう感じますか？やっぱりそうだな‥と思うか、それともそんなことできないと思いますか？この感じ方によって、もう自分の中で答えがでてると思いますよ。
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