- 注目の話題
- 女の子の名前について みみこ という名前はどう思いますか？ 変ですか？ 漢字はまだ考えていません、これから考える予定です。
- 挙式披露宴の日を、犬の看病がしたいという理由で先延ばしできないか相談されました。 当方、新婦となる者です。 12月22日の14:30から18:30ま
- 今週のバイトのシフトの日に外せない急用が入ってしまい、店長に伝えたところ誰か代わりの人を探してと言われました。 急に用事が入ってしまった自分が悪いので探すのは
上半身を…
上半身がガッチリしていて悩んでいます。
上半身を痩せたいのですがなかなかうまくいきません(>_<)
どなたか上半身痩せに効果ある方法教えて下さいm(_ _)m
No.1094213 09/09/13 08:27(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
お腹引き締め運動を１日100回。
好きな音楽でダンスする、本格的にやるならDVDを見ながらする。
ボイストレーニングや一人カラオケする、こうすることにより、カロリー消費出来ます。
肉料理は極力控えて、魚介類や野菜の料理を食べる、日本人は元々魚介類と野菜に合う体質なので。
夜更かしと夜食はしない。
私はこれで痩せました。
女性でｳｴｲﾄ・ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞや水泳などをしていないならﾎﾙﾓﾝ的に｢ﾏｯﾁｮ｣はありえないから｢ｶﾞｯﾁﾘ｣というのは肩幅が広いか骨太って事ですか？だとしたらどうしようもないのでは…😓仮にﾏｯﾁｮだとしたら…食事制限して筋肉を分解させるしかないのでは？
新しい回答の受付は終了しました
身体の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧
