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体重増加😱💦
現在２人目を妊娠中です💓つわりでずっとムカムカしていて食べずにはいられない状態でした⤵食べたら少しはましになります💦
やっとムカムカも治まりつつありますが、お腹がタプタプでお肉が倍増しました😫😫😫💦元々もお肉ありましたが😖💦
一人目も14キロ増えて、先生に怒られてました😱💦
次は10キロまでと保健センターの方に言われました💦ヘルシーで満足感のある妊婦食でオススメございましたら教えて頂きたいです😍料理は大好きです🍴
皆さんどんな対策して体重増加を防ぎましたか？😄💦成功者の方ぜひアドバイスよろしくお願いいたします💓
No.1094225 09/08/24 11:08(悩み投稿日時)
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今妊娠6ヶ月です😄
いまだ妊娠前より+1キロです😓
1人目の時は、+6キロでした😓
小腹が空いた時は 蒟蒻畑ゼリーを食べてます😄 毎日6時に夕食を食べてるんですが、それ以降はお茶以外口にしてません😄
私の友達は妊娠中に小腹が空いた時は、野菜スティックを食べて体重増加に気をつけたと言ってました😄
ママⅤ ささ身サラダオススメよん(ささ身とレタスとかブロッコリー等)胡瓜の酢の物Ⅴ わたしも１０㌔オーバーしましたが、ささ身にしてから太らなくなったの煜あっドレッシングは塩分控え目ね淼
夜９時以降は食べない煜でオッケーよⅧ
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