髪の毛のトラウマ
7年前に円形脱毛症になった時のショックで髪の毛が大量に抜け😪今は生えそろってきたんですけど、それがトラウマになってていつめ髪の毛を気にしてしまいます。どうすれば、そのトラウマから解放されるか教えて下さい。よろしくお願いします
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過去に大量に抜け落ちても、今こうやって生えてきたでしょう(´∀｀)
抜け落ちた時のことクヨクヨ思い出したところで何にもなんないよ～
仮に抜け落ちたってスキンヘッドにすればいいじゃん！
でも主さんの場合はそうなってもまた生えてくるよ！大丈夫！
頭の事で考える間もないくらい自分を忙しくする事です。忙しいとストレスもないですよ。ただ良い忙しさにして下さい自分でコントロールできる忙しさです。人にさしずされるような忙しさじゃないです。ストレスのたまらない良い忙しさです
私は１６才の時、ほとんど抜けてしまい少女で１番おしゃれしたい時、多感な時だったので死にたくなりました。高校中退。母に本を買ってきてもらい、その方法で２年ぐらいで治りましたが、全部治るまで５年くらいかかりました。実は、今また少し抜けています。でも治し方がわかっているので、その方法を始めています。自分で治した、という自信があるので、トラウマはありません。ただ、ストレスをためないように、のんびりマイペースな生き方を心がけています。
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