甘いものが食べたくて､頻尿気味です

ここ最近､甘いものが食べたくてしょうがないです😢生理前かなと思い、あまり食べないようにしていたのですが生理ももう終わります｡
夜中に甘いものがとても食べたくなりﾛｰﾙｹｰｷとﾐﾙｸﾃｨｰを買ってきました｡夜中に食べるのはいけないことだと思い、少しだけ食べました。
それに生理になる前から頻尿で、そんなに飲んでいなくてもよくﾄｲﾚに行きます｡何度か膀胱炎になったことがあります｡
ちょっと前に精神的につらく仕事を辞めました｡母と姉は知っているんですが､父は病気でなんとなく辞めたとは言えなく、ﾒｰﾙがきても仕事の話になるので､申し訳なさから途中で返せなくなります｡仕事は始めたばかりで9月にはいってからだったのですが､辞めるのが早すぎました｡それを友だちに少し責められるような事を言われ泣けてきました｡たしかにもう少し我慢できたかなとも思います｡仕事の為にｱﾊﾟｰﾄを借りて一人暮らしを始めました｡それなのに辞めてしまいました｡こんなに弱虫で悔しいです｡二年前くらいに精神科に通ったことがあります｡

うまくまとめられなくてすいません🙇同じような方がいらっしゃればお話を聞きたいです｡

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