注目の話題: 性犯罪で服役した者です。自業自得なのですが生きづらいです。まわりに当然自分のしたことを言えませんし、二度としないと誓っていてもなんか加害妄想をしてしまう自分がい; 一回り以上年下の遠距離恋愛の彼氏がいます。来月、彼の地元へ遊びにいく予定があります。その際、彼は私へのプロポーズと、彼のご家族に正式に婚約者として紹介さ; 義母との会話。以前はよくパンを焼いていたと夫から聞いて。私　今もパン焼いてますか？義母　全然焼いてないけどどうしたの？私　子どものために焼きたく

お腹が…

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匿名希望（ 16 ♀ ）
06/08/03 00:17(更新日時)

腹筋してますが、なかなかお腹が痩せません(T_T)
お菓子も止めてます(T_T)
相変わらず出てるしブヨブヨです㊦㊦
どうすればいいでしょうか？
サプリとかはあまり使いたくないんですが…(;_;)

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No.111446　06/08/01 20:00(悩み投稿日時)

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No.1 06/08/01 20:24
通行人1

腹筋では皮下脂肪を落とせないらしく、歩くのが一番良いみたいですよ。努力あるのみです。

No.2 06/08/01 22:44
通行人2 ( 20代 ♀ )

お腹を落とすには糖質をカットするのが効果的だそうです。炭水化物や果物やお菓子などの糖分を含んだものですね。
でも実際にはガマンはつらいですよね～
一緒にがんばりましょう

No.3 06/08/02 02:37
お礼

お二人とも回答有難うございます！！
今夏休みだし、頑張って痩せようと思います☆

No.4 06/08/03 00:17
通行人2 ( 20代 ♀ )

がんばってください(^O^)/応援してますよ

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