お腹が…

回答3 + お礼1 HIT数 645 あ+ あ-

匿名希望（ 16 ♀ ）
2006/08/03 00:17(更新日時)

腹筋してますが、なかなかお腹が痩せません(T_T)
お菓子も止めてます(T_T)
相変わらず出てるしブヨブヨです㊦㊦
どうすればいいでしょうか？
サプリとかはあまり使いたくないんですが…(;_;)

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No.111446　2006/08/01 20:00(悩み投稿日時)

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No.1 2006/08/01 20:24
通行人1

腹筋では皮下脂肪を落とせないらしく、歩くのが一番良いみたいですよ。努力あるのみです。

No.2 2006/08/01 22:44
通行人2 ( 20代 ♀ )

お腹を落とすには糖質をカットするのが効果的だそうです。炭水化物や果物やお菓子などの糖分を含んだものですね。
でも実際にはガマンはつらいですよね～
一緒にがんばりましょう

No.3 2006/08/02 02:37
お礼

お二人とも回答有難うございます！！
今夏休みだし、頑張って痩せようと思います☆

No.4 2006/08/03 00:17
通行人2 ( 20代 ♀ )

がんばってください(^O^)/応援してますよ

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