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教えてくださいm(__)m
私は答えの出せない悩みがあります。仕事だったり人と会ってれば大丈夫なのですが。一人になると後悔して泣いてしまいます。お酒が嫌いなのに悩みを忘れたくて飲んでしまいます。最近は死にたい逃げたいで頭いっぱいになってしまいます。いい大人なのに強くならなきゃと思うのですが自分をｺﾝﾄﾛｰﾙできない時があります。私はうつ病なのでしょうか？病院で薬を貰って飲めば気持ち楽になると思いますか？わかる方いたら教えてくださいm(__)m
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まだ鬱病までは なって いないと思いますしかし このままではいけない事はあなたも分かって いると思います！精神科に行ってカウンセリングなど受けたら どうですか。医師もあなたの状態を診て薬を処方して 貰えます まずは病院に行ってみて下さい！
同様の経験を過去に何度も味わいましたから特にこれと言って差程珍しい事とは思えません。むしろ、感情がある以上、コントロールを失わない事の方が不思議です。
只、その状況下に於いては言葉にならぬ程の辛さがあるのも事実です。腕の良いＤｒと巡り会わなければ今頃どうなっていたか分かりません。
セッションの時間をしっかり取ってくれる精神科の開業医などに行ってみてはどうでしょうか。結論を出すのはそれからでも遅くはないと思います。
どんな人でも悩みはありますよ。大丈夫！今は心が疲れているだけです。人間いつかは死ぬんですから、急がなくてもいいじゃありませんか？少しいい加減に生きる時間を自分に与えて。ゆっくりしませんか(^-^)ノ~~
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