注目の話題
自分が嘘つきです。 バレてもしょうもない嘘が多いですが、関係性にヒビが入ることは確かですし何より自分が嫌になりすぎて人といる資格無いなと思います。 自己嫌悪
結婚を考えて同棲中の彼氏の対応。 私が先日コロナになりました。 発熱や倦怠感、嘔吐、咳、鼻水など沢山症状が出て苦しんでいたのですが、仕事で彼氏も朝の7時から
整形しようかな。 付き合って2年ですが、彼は私とは結婚しないと言っていたので、私から結婚迫るのは控えています。 彼は面食いで、元カノやアイドルを”可

私の体

回答2 + お礼2 HIT数 1000 あ+ あ-

悩める人( 15 ♀ )
06/08/02 12:14(更新日時)

中学三年の女です。
今私は身長160㎝体重52㎏体脂肪32%です。
ぽっちゃり体型というやつです‥‥‥
今まであんまり悩んでなかったんですが,好きな人が私のことを裏でアンパンマンに似とるって言ってたみたいなんです‥‥‥。
すごいショックで,夏休みの間に痩せて見返してやろうと思っています。
そこでダイエット初心者のわたしにダイエットの仕方を教えてください。顔と太股とお腹と背中の肉の取り方を教えてください。
体重と体脂肪も落としたいです。よろしくお願いします。
そしてこの長文を読んでくださったみなさまありがとうございます。

タグ

No.112018 06/08/02 10:31(悩み投稿日時)

新しい回答の受付は終了しました

投稿順
新着順
主のみ
共感順
付箋

No.1 06/08/02 11:31
悩める人1 ( 10代 ♀ )

ぁたしも中3です。、ぁたしヮ、主さんと違って身長が153㌢しかないのに体重が53㌔もぁるんです。ダイエットしたぃんですが、なかなか痩せません。主さんヮ、ぁたしにとってヮ長身なのでまだィィじゃないですかぁ!!悩む必要ないと思いますょ。答えになってなくてすいません。

No.2 06/08/02 11:51
お礼

>> 1 ありがとうございます。
お互いがんばりましょうね!!

No.3 06/08/02 12:07
通行人3 ( ♀ )

①半身浴で40分。
②白米はいつも食べる量の半分。
③水をこまめに採る④家で出来るストレッチ30分。
⑤間食は×。果物もなるべく朝から昼に食べる。

これで1ヶ月6㌔落ちましたよ!大変だけど最初が肝心なので頑張ってください!

No.4 06/08/02 12:14
お礼

>> 3 分かりました。ありがとうございます。がんばってみます!!

投稿順
新着順
主のみ
共感順
付箋

新しい回答の受付は終了しました

お知らせ

5/28 サーバメンテナンス(終了)

身体の悩み掲示板の悩み一覧

悩みを投稿する

注目の話題

お悩み解決掲示板 板一覧