ハーブティーは効く？
ハーブティーって便秘に良いんですよね？どんなハーブティーが効くんでしょうか？また他に便秘に効くものがあれば教えて下さい。頑固な便秘で困ってます。
No.1124056 2009/09/30 05:53(悩み投稿日時)
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ヨーグルトを食べる。(大量に❗)
食物繊維をとる。
硬水を飲む。(マグネシウムをとる)
腹筋を付ける。
ﾊｰﾌﾞﾃｨは試した事無いです💦
ドクダミ茶(じゅうやく、とも言います)は便秘に効くと思いますよ。私は便秘ではなく身体に良いとのことで飲んでたことがあるけど、お腹がゆるくなりすぎてダメでした😠
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