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肩､首の凝り💧
最近、肩こりがひどくて困ってます💧だいたいは首が凝っていて後頭部のところまで痛い感じです😥つらいです‥
首から凝ることってあるんですか？💦若いのに肩こりなどで悩んでる人話聞きたいです😭
あと対処法などあったら教えてほしいです😭
No.1124378 09/10/10 19:08(悩み投稿日時)
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私も、高校生の頃から万年 肩こり&首こり持ってます😩
肩回し体操。
ホットタオル。
常に姿勢をよくする。
マッサージ。
それと原因も探しました。
私の場合、視力の悪さが、首筋→肩(肩甲骨のほう)にまで、凝りとなって影響してたみたいで、ちゃんと眼鏡をかけるようにしました。
それから、別の理由(不眠)でデパス💊を頓服で飲んでいたのですが、これが肩こりにも効きました❗
デパスは筋弛緩作用もあるみたいです。
あまりにも肩こりがツラくてイライラするほどの時は、💊という手もアリかなぁ....と感じた瞬間でした。
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