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妻が亡くなり…
先月末、18年連れ添った妻(39)が亡くなりました。二人きりの生活だったので、心に開いた穴が大き過ぎて、耐えられません…。
どうしたらよいでしょう?
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大切な奥さんを亡くされてしまった事に先ずは、ご冥福をお祈りいたします。
主さん😊私なら、こうするってアドバイスでも良いですか❓
私なら、やっぱり暫くの間は途方に暮れますね。
そして、一緒に過ごした日々をなるべく沢山思い出して、行かれる思い出の場所ならば時間のある時に行ってみたりするかもです😊
その間に、色んな感情が溢れてきても感情の通りに泣いて、笑って、苛ついてってしてるかもです。
でも、決して後追いする事はしません!!
大切な人と過ごした大切日々が台無しになっちゃう気がしますし。
奥さんも、それを望んで天国に行かれた訳じゃないですからね😊
辛くても、仕事と食事だけは疎かにしないでくださいね。
後は心のまま思い出に浸ると良いと思います。
楽しかったこと、喧嘩してムカついたこと、悲しみ、憎しみ、愛情、愚痴や恨み事。そして感謝…。
なんでも良いです。
繰り返し×2。
昔私は交際相手を亡くしました。
この方法で日々を過ごしました。
すみません。続きをなんと書いて良いのか浮かびません。
たいしたことない体験談しか出来ませんが、後でまた書かせて頂いてもよろしいでしょうか?
私の考え方は45歳、男性の主さんが理解出来ないかもしれませんが、今は無理に思い出さなくていいと思います。楽しかった、幸せだった思い出は、思い出す程、辛くなります。何年かして自然に思い出せるまで忘れていてもいいと思います。だから....夜、一人になったら辛くなりますね?誰か(両親、友達、女の人)に一緒にいて貰えませんか?少しの時間でも。誰かに甘えてください。お辛いでしょうが、時間が解決してくれます。頑張って乗り越えてください。
主さんの後追いしないって言葉に嬉しく思いましたし、奥さんも安心してると思います😊
それだけもの奥さんとの積み重ねた人生ですから、思い出さずに気楽に過ごせるかと言えば、それは私は絶対に無理だとも思いますからね😊
気持ちと、時間が経ったら主さんのしたい様に思い出の場所に行ってみたり等、して下さい😊
今は、確かに本当に気が狂いそう、或いは気が滅入ってると思います。
誰か、友達等で一緒に居てくれる人が居ればなるべくなら人と居た方が良いと思いますが、もしもそれが不可能ならばこうしてネット上でも話して少しでも気持ちが楽になれるなら、意思表示して下さい😊
なんだか、生意気な口調等ですみませんm(_ _)m
大切な人を亡くされてしまう悲しみ等が、少なからず私にもわかるので出来る範囲の言葉を主さんに掛けたかったです。
心の病院に通うのもいいと思います。カウンセリングを受けると変わりますよ。
できれば大きな病院じゃなくて個人開業の病院がいいと思います。
前大きな病院行ったら事務的な対応しかされなくてムカつきました。
私も昨年に主人を亡くしました…まだまだ喪失感で普通になれないので精神科の薬に頼ってます。ただ亡くした直後よりはだいぶん寂しさは薄れてます。主さんが言われるように気が狂いそうで、悲しくて近所関係なく大声で泣いていました。うちには子供が居なかったので途方にも暮れてました。ただ主人の身内と接するのに心が少しでも落ち着いてましたよ身近に感じてね!主さんも脱力感は凄くあり苦しいと思いますが段々、思い出に変わって行きます。私は主人はずっと傍でいると思ってます
仕事をしている時、身内や友人に居て貰っている時は、気が少しは紛れてるんですが、そのギャップで、夜一人になった時が一番辛いです。
何をするにもヤル気が起きないんです。
「妻が悲しむから…」「妻は今でも一緒だから…」と考える様にしても、気持ちが長持ちしないんですね。
でも現実、生きていく以上、仕事、食事、家事 etc... やらなければ…頑張りますね。
心にぽっかり穴が空いたような…本当につらくさみしいですね…😢
私は両親も旦那様も子供達も今は元気ですが、いつの日かお別れがきた時にきっとあなたのようになると思います。
突然ならなおのことだと…
ただ忘れないで欲しい事があります🍀
18年という短い間ではありましたが、めぐり逢いともに側に居られた事の幸せに感謝する気持ちです☝それを心に映す事で奥様はきっと安心して成仏されます✨ちょっと先に行ってしまわれたけど、頑張るあなたを見守り待っててくれます🌼あなたがそうして生活される事を誇りに思いあなたを守ってくれます✨
今までありがとう🍀としっかり見送って差し上げて下さい😃
夜寂しくて泣けるくらい幸せな時間を過ごせた事に感謝して✨
奥様お幸せです🌼あなたのような男性に愛されて…きっと奥様は感謝の気持ち一杯で旅立てる事を幸せに思っているはずです🍀
同じ空の下、お会い出来ませんが応援しています✨
再レス失礼します🙏
主さん、主さんの奥様も大変主さんを心配されて旅立ったでしょうね😢しかし現実をしっかり受け入れて一日でも早くおちついて貰いたいです。姿形は見えなくても主さんの傍で奥様はいます。わたしも何とか、過ごしてますが現実は辛いですね…漠然と不安定な心境ですよ
どうか主さんも孤独に負けず一緒に生きて行きましょうね!
支離滅裂な文章お許し下さい🙏
こんばんは。
いつも傍にいた人が居なくなるのは辛いですね。
まだ日が浅いですので~
今はいっぱい泣いて~
もし、逆の立場だったらどう思うか…とか考えたり…時間かかって当然だと思いますよ。お二人の歴史や思い出たくさんありますよね。
そのうち…居ない生活に慣れて来たら~思い出してあげるのもご供養かと思います。
まだお若いですので、人生楽しんで過ごす事も~
同じ時間を過ごすなら大切な事です。
自分のペースで無理なく
少しでも笑顔増えるといいですね。
そうですね!
妻はいつも私の心配ばかりしてました。
入院中も「ご飯ちゃんと食べてる?」「痩せたんじゃない?」「洗濯できる?」「身体エラくない?」…自分の方が大変なのに!ネ。
だから、心配させない様に!「大丈夫!!」と慣れない生活を頑張りました。
妻が帰って来た時、安心できる様に。
そして、ホメて貰える様に。
そう、妻が帰って来た時に…
それだけが頑張り甲斐!生き甲斐だったんです。
その時が二度と来ない事が、不安で、寂しくて、たまらないんですね。
皆さんがおっしゃる通り、きっと時間が癒してくれるでしょうね!
そんな日が来る迄、妻が望んでた日々を、過ごしてゆこうと思います。
くじけそうな時は、また励まして下さい。
ありがとうございます。
私の場合は亡くなった訳ではありませんが、主人の実家のじじょうで借金ができ、迷惑がかからないようにと離婚になりました。私は別れたく無いと言ったら調停離婚までされました。とても辛かったです。まさか本当に離婚になるとは思ってませんでしたから。まるで心にぽっかりと穴が開いて、寂しくて不安が一杯で途方にくれました。私はこれからどうやって生きていけばいいんだろうと悩みました。結局うつになり通院してます。カウンセリングを受けてますが、心の整理ができていいですよ。相手が亡くなった場合のカウンセリングの方法があると言われてました。
主さんも心療内科でカウンセリングを受けたらどうでしょうか?きっと楽になりますよ⭐
主さんこんばんは
私の友達の話ですが、今精神疾患で苦しんでいます。この先なんにも頑張りたくない、生きたくないって思ったんだ。と言われ、それだけで心に穴というか、笑ってる自分の陰で絶望感を感じている自分がいます。
大切な人を失うのは本当につらいです。まだこの年で身近に死を感じたのは今回が初めてで、なんだか大切な人を失ったあとの闇の世界がチラチラと見える気がします。
お仕事はどうですか?気が紛れるようならいいですが自分を偽って働くのに苦痛を伴うならしばらくお休みはできませんか?
はじめまして🙇
8月末に可愛がっていた子の母がガンになりすごく元気だったのに一ヶ月もしないうちに亡くなりました💧
かなりショックで 悲しかったです
でも悲しんじゃいけないんだって思いましたその子が前向きに凄く元気なんです✨
亡くなっても傍にいるんだよね
そう感じる時があると思います😃
姿が無くなろうと魂は生き続けるのだから 大切な人を亡くす事は辛いけど😢
ご苦労様と労い
ありがとう💖
出会た事色々学んだ事素敵な時間を過ごせた事に感謝ですと話しかけてあげてください😱奥さんはいつもあなたの傍で見守っています🙋 だからあまり悲しまないで 🙇
主さんに、寂しいって思って貰えて奥さんきっと喜んでると思います😊
ただ、残してきた大事な人(主さん)の寂しい気持ちが強すぎると、奥さん成仏できないかもしれないですよ(^_^)
命日には、きちんとお墓参りしてあげて…あとは主さんが幸せになるように生きて下さい✨
年下が失礼しました(>_<)
再レスすいません。
自宅では本当に繰り返し思い出に浸ってました。 心底ムカついて喧嘩した分、思い出が温かい分、全身の皮膚が痛い程痺れるような、冷え込むような心細さに襲われることもありました。
とてつもなく恐ろしい。
それでも私は思い出すことが止められませんでした。
でも、どんなに辛くとも思い出と過ぎ行く時は優しい物です。
愛しき人は思い出の中に未来への言葉を残してくれています。
思い出にどっぷり浸ることで徐々に見つけられると思います。
仕事に行く以外は今の自分を許して認めてください。
大切な愛しき人。
それは貴方のモノなのです。
思い出と夢で逢える愛しき人との時を心行くまで過ごしてください。
かえって時間がかかったとしても、それが再生の一番の方法じゃないかと私は思います。
つまらない話しを長々とすいませんでしたm(_ _)m
主さん昨夜は眠れましたか?
ご飯、食べましたか? ちゃんと食べなくちゃいけませんよ。
大丈夫ですよ。主さん。今は信じられないかもしれないけど…。
落ち着いてみてください。感じるでしょう?そばにいてくれてることを。包まれているのです。
時が経てば心から笑える日が来ます。
そしてまた、いつの日か幸せがやって来るでしょう。
その時に幸せになることに怯えたり、罪悪感を感じたりしないでくださいね。
うまく言えないことばかりだけど、本当に大丈夫ですよ。
主さん、貴方の心に少しでも温かさや平穏が戻ることを、お幸せをお祈りしています。
笑っていてくださいね。
新しい回答の受付は終了しました
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