注目の話題: 大卒ってダサいですよね早慶以上はまだいいけど、大卒って言われて、どこの大学？と聞くと、そこらへんの大学だったとき、笑っちゃいます私って性格悪いですよ; ベビー布団に旦那が寝ていました。リビングにベビー布団を敷いていて酔っ払った汗っかきの旦那が授乳枕を枕にしてベビー布団で寝ていてしかも敷きパットも; 結婚する意味って子供しかないですよね？子供作らないなら結婚する必要はなくて普通に付き合ってるだけでいいと思ってるんですが、彼女がそれで作ってから結婚って考え

自律神経失調症です。。

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夏樹（ 32 ♀ g4ao ）
06/01/19 12:17(更新日時)

自律神経失調症を、突然患い、毎日体調を崩し易くて困っています。早朝ウォーキングを続けて随分改善されましたが、胃の具合が悪くなり易く、気持ち悪くてしょっちゅう寝込みます。朝は普通に食べて仕事に行けますが、昼食後、だんだん胃がもたれて夜まで寝込んで動けなくなります。吹き出物も、しょっちゅう出来ます。朝には体調が戻り、仕事に行けますが、今日はとうとう朝も具合が悪くなり、休みました。寝つきも悪くなり、何度も目覚めるようになり、ハルシオンにマイスリーが加わりました。｢丈夫な体に戻りたい｣と、友人に相談したところ、｢体をもっと鍛えなよ。体と神経は、関わっているっていうし｣と。友人の説に一理ありますが、出来る限りの運動もしている私には、釈然としない気持ちだけが残りました。とりあえず、歩く速度を早め、距離を増やしています。他に効果のある健康法があれば、教えて下さい。m(_ _)m因みに、仕事は看護師で、クリニックでパート勤務です。以前は病院で夜勤もこなしていましたが、別の病気で数年療養し、昨年９月より、現在の仕事をしています。