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死にたいくらいデブ
身長154ｾﾝﾁ
体重60ｷﾛ
のおデブです😭😭😭
もともとも、50ｷﾛでぽちゃでした⤵
痩せたい(元に戻したい)けど、ストレスが凄くて食べるのおさまらないデス⤵⤵⤵
自分にイライラするし、服(Ｍｻｲｽﾞ)はパツンパツンだし、本当に死にたいです😭
主治医(精神科)にも相談はしてるんですが・・・
1ヶ月で10ｷﾛ減は無理ですよね⁉
早く痩せたいです😭
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食べるのおさまらないのは自分に甘いですねぇ😥ストレス凄くさせてる体型にしたのは自分なんですから😭１ヶ月１０キロも痩せたらリバウンドが凄いので徐々に痩せた方がいい✋
自分に甘すぎる😥間食しなかったら‥１ヶ月１キロは確実に痩せます✋
私も身長１５６センチ体重７４キロで、主さんより超デブです。
今はＬサイズの服しか着れません。
高血圧と糖尿病でこのまま太り続けると早死にすると言われてるのに食べてます。最近とろろ昆布ダイエットして少しづつ痩せて来ました。 私は元は体重５０キロでした。
病気になる前食欲大勢になりました。
主さんは６０キロだから努力したらすぐ痩せれますよ！
お互いに頑張りましょう😊
再レスです。以前３ヶ月に２０キロ痩せてその後拒食症になり病気になりました。無理は危険です。 間食やめるのときちんと３食とってご飯は少なくして夜６時以降食べないでよく歩いたら痩せると思います。
私も死ぬ位超デブなので一緒に頑張りましょうね。
内科で糖尿病とか調べて貰った方が良いですよ。病気だと太るし、ダイエットの仕方違うし、薬飲まないと目が失明したり足が腐って来て切断になりますから…
私今１５０ｃｍ
体重４１キロ
昔私、６２キロありました。ストレスでがっつり食べてました。
近所を徘徊(笑)じゃなくてお散歩をするようになり気付いたらみるみるやせていって今です。でも生理前は人がかわったかのように食べてストレス発散です。
やせたい➡ストレス➡食べたいのがおさまらない➡痩せられない➡死にたい…
死にたいなんて簡単に言うのは許せませんね💨
病気で食事制限のある人は、どれだけ食べたいものをがまんしてるんでしょうか。
ストレスなんてみんななにかしら持ってますよ。
食べること以外でストレス発散されてはどうですか？
ウォーキングやスポーツジムに通って体を動かすのはどうですか？水泳もいいでしょう。
汗を流して体を動かすのは心身の健康にもいいんじゃないでしょうか？
私は抑鬱から適応障害になり💊を飲んで薬の副作用で春先から今日まで＋10ｋｇ太り悩んでます😭さすがにそこまで太ればかなりのデブデブなので動くことがしんどいです。最近は体重計に乗る事が恐怖に感じてます😱😨今日のお昼は回転寿司を食べたので夜は晩ご飯抜きで頑張ってます💪今、病気で太った惨めな自分と闘ってます。ハァ～💨痩せたいよ💦みじめだよ😢
１ヵ月で、１０キロはﾀﾞﾒです😓✋
私は、以前１ヵ月で１０キロ痩せました。ほぼ食べない生活でした💡
生理は止まり、頭は働かず、見た目もキモチ悪い💧💧
痩せることは、いつでもできます😌
ゆっく～り、時間をかけて、健康的に痩せるのが１番です😉✌
私は、水中ｳｫｰｷﾝｸﾞとﾃｨﾗﾋﾟｽやってますよぅ❤
始めなきゃいつまでたってもデブのままだよ… スグに結果出そうとするから万年デブのまま…徐々に結果だしていかなきゃ…強い意志を持ってダイエットしないとね❗年末迄に５キロ減目指すとか目標決めるとやり易いよ 年末にかけてイベントがたくさんあるけどその誘惑に負けないで1日の基礎代謝量分だけを厳密に摂取して軽い運動をすれば食べ過ぎてるデブなら年末までに五キロは軽く減るはず❗私はデブから脱出したよ…つい１年前までは万年超デブでしたよ
一度書店で並んでいるダイエット本をじっくり見て、その中で自分にあったダイエットをしてみてはどうですか？
"食べるだけ"や"読むだけ"などといった自分にあった無理なくダイエットできる本もたくさんあります
自分も食べ合わせダイエットで食事量は増えましたが食事内容を変えただけで痩せることができました
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