肩こり・首の痛み
肩こり・首などの痛みあります。整形外科に通ってますが、痛いです。冷え性もあり悩んでます。治療法や改善方法お知恵下さい。
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そんな程度でなければすみません。
肩こりは葛根湯（風邪の諸症状の時にのむアレです）を飲み続けると軽減されますよ。葛根湯は末梢神経に働いて体をあたためる作用をします。漢方ですので、効果がでるまでに少し時間は要しますが、シップに頼るよりずっといいんです。
頭痛や吐き気が伴う場合はストレスからくるものがあります。その時はデパスやバレリンなどの錠剤がききます。この薬は内科でももらえますよ。
主さん、こんにちは。私も肩こりがひどくて、過ぎると吐き気やひどい頭痛すらします。あまりの頭痛に今年の４月に脳のＭＲＩをとった程で勧められて低周波治療器を購入して地味に治療しました。が、勧めてくれた人にストレッチにはかなわん。毎日やれと言われて実行してますが、かなりいいです。構えてやらなくても意識して歩いている時など腕と肩をぐるぐる廻してみたりしているだけでもかなり効果があります。参考にはならないかもしれませんが。お大事になさって下さい。
こんにちは。
私は重症の肩凝りクビ凝りで特にクビが凝ると頭痛が半端じゃなく脳外科で検査する程気分も沈むし、頭も重いです。
なので筋弛緩剤などを処方してもらい、なかなかクビの痛みが取れないので最近はハリに行っています😥
最初はハリだけは怖いからイヤだったのですが意外に後がポカポカします。ハリは本来、神経に当たり血行を良くするのだそうですよ！後漢方薬も戴いています。肩凝りクビ凝りって簡単な事じゃないですね😭
頭痛も酷いし慢性的すると厄介ですよね⤵あと目も関係するので、できるだけ目を休める事も大切です(^^;お大事に・
、一度、首のレントゲンをお勧めします。私の場合ですが整骨院に通って治し又半年後に同じ事になり…結局首の骨が変形していました💧なるべく冷やさない様に可能な限り（暑くても、勿論、寝る時も）タオルを首に巻くだけで改善されます。お試しあれ👍後、半身浴もいいそうです。
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