腹式呼吸の発声法について。。。
タイトルの通り腹式呼吸についての事なんです。
自分はこの歳まで腹式呼吸なんて意識したことなくて、今まで胸式呼吸でした。
でもやっぱり歌や発音するときに声に迫力もないし、胸式で胸を締め付けながら話してるのでいつも苦しいし声も続かないので、最近になってやっと腹式呼吸を練習してるんですけど。
どうしても喋りに夢中になってくると胸式の発音方に戻っていて、とても胸というか気管支から首までが痛いんです。
腹式の発声法で意識した方がいい筋肉とかって有りますか❓
ありましたらぜひ教えて欲しいです🙇💦
No.1131167 09/10/19 18:57(悩み投稿日時)
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昔合唱やってたときは、
おなかに手おいてﾊｯﾊｯﾊｯﾊｯとリズムよくとにかく練習してました。おなかが死ぬほど動きます
あと長くだしたり。
腹式で胸がいたくなるなんてはじめて聞いたので、腹式できてないんだと思います。
とにかく練習してまずは歌だけでも腹式が当たり前になれば、日常的にも自然になると思います。
基本的にやっぱ腹筋です。
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