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暴食、ストレス、解消するには?
すぐイライラしてちょっとした事でも人をとがめたりしてしまいます。欲求不満らしく食欲が異常で昼無しで夜いっぱい食べて深夜にはお菓子をちょこちょこ食べてしまいます。体重はそんなに変わってませんが夜は胃が気持ち悪いです。最近ずっと忙しく何も余裕がありません。まず何をしたらいいでしょうか?
No.1131379 09/10/19 01:49(悩み投稿日時)
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