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正しい歩き方

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悩める人（ 22 ♀ ）
09/10/25 18:58(更新日時)

今正しい歩き方の練習をしています。

膝を曲げるのは後ろから前に動かす時だけで、踵から着地するようにしています。

が、踵をつけた瞬間に踵の骨がゴリｯと鳴り、ドシドシ歩いているような気がします😱

歩き方に自信のある方、踵がゴリｯと鳴りますか？

あと気を付ける点などあったら教えて下さい🙇

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No.1135180　09/10/25 18:39(悩み投稿日時)

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No.1 09/10/25 18:44
通行人1 ( ♀ )

足が遅いか体が遅いんだと思いますよ
もっと自然に体重移動の中間で踵(の平？)に重心をもってくるようにすると足を置くことより次の足を出すことに意識がいっていいと思います

No.2 09/10/25 18:58
お礼

>> 1 早速のレスありがとうございます！
確かに注意し過ぎて足の動きが鈍かったです💦
踵の平に注意して自然に歩けるよう気を付けます。

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