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本気で悩んでます…
最近出産したばかりのものですが、妊娠時から今もずっと毎日朝はパンやお肉卵などいっぱい食べますが昼夜まったく食べれなくて困ってますお菓子ケーキ団子など甘いものばかり食べてて野菜やご飯が食べれません…こんな生活してたら絶対体悪くするし現に胃が痛かったり吐き気があったりします。どう改善すればよいでしょうか…無理に食べようとすると吐きそうになります…夜が一番ひどいです。どうか意見よろしくお願いしますm(_)m中傷はやめてください。
No.115287 06/09/11 11:26(悩み投稿日時)
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無理に食べようとせず、ご飯を何回かに分けて少しずつ食べてはどうですか?1食の量が多いと見ただけで食べたくなくなりませんか?お子様の為にも、一口二口分ずつ栄養バランスの良いものをちょこちょこ食べてみて下さい☆
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