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悩める人（ 16 ♀ ） 09/11/03 22:49(更新日時)
持久走では大股で走ったほうがいいのですか？ どんなふうに走ったらいいのか教えてくださいm(__)m
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No.1 09/11/03 22:49 通行人1
“鼻で２回息を吸って、口から２回息を吐く”っていう呼吸法が良いって陸上部の人が言ってたような気がしなくもないような気がしないでもない。
No.2 09/11/03 22:49 通行人2 ( 10代 ♂ )
自分のペースの歩幅で走りゃいい 普段は走る事に縁がないんだろうからこうしろああしろと言われてもできんだろう
5/28 サーバメンテナンス(終了)
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