嫌なことを思い出す
２時間に１回くらいの割合で昔あった嫌なこと思い出してその度「あー死にたい」って言うのが癖になってて困ってます。家族がいてもそういうこと平気で言ってしまうし。家族の心労にもなってるみたいで。
死にたいというか消えたいみたいな願望は確かにあるんですけど。というか昔を思い出していると自分生きている必要性ないんじゃないかと思ってきます。でもチキンかつ世間様のことを考えると自殺にも踏みきれず、根性なし→更に生きている価値なし。という無限ループに落ち込んでいます。
どうにか嫌なこと思い出さない方法とかありますか？薬(安定剤のようなもの)とか処方してもらった方が良いんですかね。
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>> 1
私もかな。
やられた事もだけど、やってしまった事の方が多く覚えていて幼稚園の時のこともふっと思い出して反省したり今や過去の嫌な事から死にたい…
私も、どちらかといえば誰かにやられたことより自分がやってしまったことばかり思い出しています…。もしかするとそういう症状、なんでしょうかね。
私は一度病院にかかったことがあるのですが、医師ごとにも専門分野があるらしく、明確に『これ』といった病名で診断されることがなく、逆に、(ああこれ病気じゃないんだ、ならなんなんだ？私の性格？一生治らないの？)と思い悩んだ記憶があります。なんにせよ病院というものは難しいみたいですね。
解決にならないなんて滅相もございません。共感してくださる方がいらっしゃったことで、少し気が楽になりました。ありがとうございます。
>> 2
ＦＵＶ療法で１日で治りますよ 私は②年前にうつ病を治してもらいました😊
ＦＵＶ療法…ですか。初めて聞きました。(無知で申し訳ないです;)
いくつか質問してもよろしいでしょうか？一応自力でネット検索も試みたのですが(紫外線?を使用したものなんですよね！)、検索の仕方が悪いのか思うように情報を手に入れることができなかったもので;;すみません、以下に質問をまとめてみます。
・ＦＵＶ療法とはどこの病院でも行われているものなのでしょうか。(近所の精神科などで受けることができれば嬉しいので)
・もし特定の病院のみで行われているものだとしたら、その病院を教えてはいただけないでしょうか。(あまりに遠方にあれば通院等は不可能やもしれません…)
すみません。もしお暇がありましたら、是非回答をお願いいたします。
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