注目の話題: ベビー布団に旦那が寝ていました。リビングにベビー布団を敷いていて酔っ払った汗っかきの旦那が授乳枕を枕にしてベビー布団で寝ていてしかも敷きパットも; 子供のことで、うつになり、悩んでいます。うちの子には軽度のメンタル的な病気があります。でも、努力家で宿題と勉強を毎日続けています。子供を大学にまで行; ようやく付き合えそうな相手が 40代実家暮らし年収200万でブサイク。。。こんなのと付き合うくらいなら一生独身の方が良いでしょうか？

基礎体温のはかり方☆

回答2 + お礼2 HIT数 735 あ+ あ-

悩める人（ 22 ♀ ）
06/09/12 17:38(更新日時)

最近、基礎体温を計ってみてるんですけど・・・
『朝目覚めたらすぐ!!』
ですよね！？
あと、同じ時間でなければいけないんですよね？？
時々、予定の時刻より早く目が覚めてしまいます・・・こんなときはどうしたらいいですか？
いちをアラームを６時にしてますが、時々５時ゴロ目が覚めてしまいます(>_<)
二度寝してからでは意味ないですよね？
長々とスィマセンがよろしくお願いしますm(__)m

共感！0

タグ

No.117928　06/09/12 00:36(悩み投稿日時)

新しい回答の受付は終了しました

ウォッチリストに追加

引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 06/09/12 02:08
匿名希望1 ( ♀ )

初めに目が覚めた時です。起き上がったりしてからでは意味ないので。ｸﾞﾗﾌとかに書いてあるなら、『5時起床』とメモしておくとか。あまり、神経質にならなくて大丈夫ですよ。とにかく、起き上がる前と最初に目覚めた時です。

共感0

No.2 06/09/12 09:43
匿名希望2 ( 20代 ♀ )

不妊治療がメインのレディースクリニックにブライダルチェックで行った時に、基礎体温は測定時間、睡眠時間にも影響を受け、毎日同じだけ睡眠時間を取っていなければ、誤差が出ると言われました。
目覚めてすぐなら、測定の時間もバラバラで構わないし、排卵日以外は測り忘れても気にしなくていいし、最低体温日が排卵日だと予測するのも難しい(ニ相に分かれていれば排卵しているだろうという目安にはなる)のだそうです。
ただ、継続することに意味があるそうなので、神経質にならなくて良いそうです。