注目の話題: 身長が151cｍです。低身長で生きていく自信が持てません、どうすればいいですか？成人してるのでもう伸びないと思います。; 生活費について夫の感覚に違和感感じる私はおかしいのか。夫は建築関係の自営なのですが、数ヶ月前私の実家のちょっとした直しをしました。私の両親は、「他業; どの職場でも発達障害と言われます。病院で診断しましたが普通と言われました... 意味わからん

プロテイン

回答1 + お礼1 HIT数 984 あ+ あ-

匿名（ 34 ♀ r5Apc ）
09/11/21 22:26(更新日時)

毎朝1キロ位した走と基礎運動で週末に長距離を走ってます。アスリートのプロテインとか大人用を見かけますが飲んでから体力とスタミナをつけるべきか悩んでます。豆乳をと味噌汁を積極的に取るようにしてます。１月にロードレース初参加で10キロに挑戦したく、そんな私にアドバイスを、

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No.1181743　09/11/21 09:21(悩み投稿日時)

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No.1 09/11/21 11:46
通行人1 ( 40代 ♀ )

うちの夫は柔道を再開して、食後にプロテインを飲んでいます。かなり身体が楽だと聞きますよ😊
ドラッグストアにもあります。

No.2 09/11/21 22:26
お礼

そうなんですね？ありがとうございます。お試しサイズがあると嬉しいなぁ～

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