やせたい‼
私は病気で太りました😞仕方ないじゃないですか。母が理解なく、痩せろだのデブだのしつこいです。ちなみに私はﾎﾟｯﾁｬﾘ程度です💧自分より人に好かれてたりすると機嫌が悪くなったりもします😞疲れます💧 アンタのために体型の事言うのよ！ とは言ってますが。そう簡単に痩せれるはずがありません。皆さんはどうやって体型に気をつけてますか？ちなみに休職中😞
タグ
新しい回答の受付は終了しました
はじめまして！
病気や薬で太っちゃうのは仕方ないですよね。
私も入院中に食事をしなくても点滴で顔がぱんぱんになりました😞
今は健康なので、散歩したりと歩くようにしています。
食事もしっかりとるし、間食も適度にする感じで体重の変動はあまりないです。
ゆっくり時間をかけて体質を改善するのが一番良いみたいです。
やっぱり太っちゃう原因は摂取カロリーと運動のバランスが取れていないわけだから、カロリーも抑えた方が効果あるかもしれません☺
食事の中の肉のおかずや炭水化物を半分に減らすとか、揚げ物の衣は取るとか…
それだけで相当変わってきますよ✋
わざわざ情報ありがとうございますm(__)mやっぱ楽して痩せる事は無理ですね💧ほとんどの日本人が私より痩せてるので劣等感で一杯です😢いっそアメリカ人になれたら。ジャニーズと喧嘩したら勝てそうなのが辛いです⤵馬鹿言ってないで努力してみます😠
体調はもう大丈夫なのですか？
まだ療養中ならば、まずは健康になることが第一かと思います。
そして、お母様の言葉はあまり気にせず、食事の際できるだけ良く噛んで食べることを心がけるだけでも、だいぶ違うと思いますよ。
あまり無理なさらないで下さいね。
新しい回答の受付は終了しました
心の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧
