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- 旦那がカーテンを閉めるのを嫌がります。 昼間はレースカーテンも開けて網戸だけにします。 私が昼間、「レースしてよ」と言うとしますが、時間が経つと開いています
- この世に産まれても癌になったり、糖尿病になったり、交通事故で死んだり、学校でいじめられて自殺したり、ブラック企業でサービス残業してうつ病になって自殺したりするく
- ワンオペってなんですか？？ 自分37歳、妻31歳、子供5歳、2歳の4人家族(大阪在住)年収1500万です。 僕は営業の仕事をしており、妻は専業主婦です。
デブでごめんなさい…m(__)m
今日会社の忘年会に行ってきました… 普段は会わない他の店の人達も参加する会でした。 私の前に座ったベテランの先輩に今日たくさん嫌な事を言われました…😢😢 料理が配られてきた時に、豚と大根の煮物が来て、わ～美味しそう～😆と私が胸踊せてたら、『共食いやな～(笑)』と言われ、周りが一瞬引きつりました😣すごく恥ずかしかったです……笑ってごまかしましたが…
つづきます💧
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ありがとございますm(__)m
あと言われたのは、 『今日改めて見たら、太ってるな～、横幅かなりあって思わずじって見てしもたわ😆』とか、今日欠席した子の余ってるご飯もみんな嫌味のごとく私のとこに持ってきます😞もうお腹いっぱいですと言っても、いやいや‼そんなん言いながら入る入る😆✋と信用してくれませんでした💧💧周りはクスクス笑ってました…太ってる子がお腹いっぱいと言っても嘘になるんですか😣⁉向こうの方では、男の子が、ちょっとひどない⁉と言ったりするのも聞こえました💧結局無理して食べて、帰り吐きました😢😢今電車の中で涙が止まりません…太ってるのは確かに自分のせいだけど、あんな大勢の前で言われてすごくショックを受けています⤵ 太ってるのってそんなに、人に不愉快にさせたり、迷惑になるんだと今日実感しました……
なのでみなさんが体験されてきた中で、効果があった、オススメのダイエット方などあればぜひアドバイスお願いしたいと思ってスレ立てました😣‼😣絶対に痩せて見返したいです‼😫
１です。
むかつきますねー！💢というよりも呆れました⚡
社会人なのに、小学生みたいなことするんですね…。主さん偉いですよ！
ダイエットは、筋肉をつけることが重要だと思います。
食を減らしても、効果は出やすいですが、すぐリバウンドしますよ。それよりも運動して、筋肉をつけたほうが、代謝があがるし、引き締まります。
つまり、体重の数値よりも、体脂肪率を減らすようにすれば大丈夫だと思いますよ。
最初は体重は増えると思いますが、体脂肪率が減れば、次第に体重もあとから減ってくるはず…。
私の経験からですが💧
ダイエットは無理せず頑張って、その人たちを見返して下さい！
不愉快にされたり迷惑かけられてるんですよ、主さんが晙弱い者虐めして面白がってるだけの最低野郎の集まりじゃん煆メチャクチャなモラハラパワハラですよ渹そんな恥かかされて働けると思いますか蓜たとえ無礼講といえとても社会人の態度ではないです。痩せようが太ろうが主さんの自由だけどそんな所辞めた方がいいですよ～渹（相手が迷惑する辞め方で）そんな会社で貢献する気など起きないでしょ蓜俉
酷いですね😭💦
そんな冗句全く面白くないですよ⚡
私は色々なダイエットを試してみたのですが、やっぱり動いて燃焼させるしかないと思っています。
サプリメントやお茶などは殆ど効果がありませんでした。
とりあえずウエストをダウンさせて顔をスッキリさせるだけで大分ほっそりした印象を与えられるので、まずはウエストの部分ダイエットと造顔マッサージから始めることをオススメします😉
時間に余裕がある様でしたら、ジョギングやウォーキングもオススメです。
頑張って見返しちゃって下さいね💪
応援してます😊✨
男ですみません。
実は、私も太っていて、街中ですれ違う人からデブと言われて何度も悔しい思いをしてきました。もう悔しい思いはしたくないので、今は少しでも痩せようと習慣になっている夜食をなるべく控えて頑張ってダイエットしているところです。
主さんもダイエット頑張って下さいね🙋
酷いですね💦
私も若いころはそれこそ凄い太っていて悔しい思いも何度もしてきました。
ダイエットに成功した知人に秘訣を聞いた所、具だくさんの野菜スープを食事代わりに食べていたそうです。
もちろん炭水化物や油分は控えて。
あとは体をよく動かす事だとか・・・
やってみましたが体質に合っていたのかかなり痩せましたよ☺ 約30キロ減、9号の服が着られるようになりました🙌
痩せたとたん今までからかってきていた男性達が手の平返したように寄ってきました😁
当然みんなお断りしましたけど。
その後食事に気をつけるようになり、特にひどいリバウンドはありませんよ☺
頑張って見返しちゃって‼
こんばんは😃
私も同じ悩みを抱えています😢
そんな悲しい出来事があったのに、人のせいにせずにダイエット頑張ろうと思える主さんは、凄く立派な方だと思うので、うらやましいです😊
世の中には、酷く汚い心根を持った方もいらっしゃるのですね😔
ダイエットについてアドバイス出来る立場じゃないですが、私は仕事の都合で毎日ヒールの高い靴を履いていた時期は少し痩せた経験があります😃
もし、主さんが普段あまりヒールのある靴を履かない様なら試して見てください👌
酷いですね…
ダイエットは
・バランスの取れた食事三食
・適度な運動
を行いましょう。
食事は炭水化物もたんぱく質も全部適切な量を摂取して、食べ過ぎないように。
栄養バランスを考えるのが大変であれば、和食中心が一番楽だと思われます。(塩分過多には注意してください)
運動は毎日続けられるものがいいでしょう。
運動には筋肉を付ける運動と脂肪を落とす運動がありますが、基本的に筋肉を付ける運動を中心に行うと、太りにくい身体になります。
そうなんですか⁉😱凄い努力されたんですねー😣
晩ご飯はどうしても９時過ぎてからになるのですが、内容を変えたら少しは違いますかね😣色々参考にさせて頂きます💡本当にありがとうございましたm(__)m
さいっていですね！こっちまで腹が立ってきました
むりにとは言わないけど、痩せて見返すのもよし、
なに言われようが気にしない態度を堂々と見せれば相手はひるみますよ｡
太ってることは犯罪でも悪い事でもないし迷惑なことでもない
ただ将来を考えると高血圧のことが心配ですけどね😣
あなたはよく頑張りました
ひどいですね…。誰も止めなかったってのが信じられません😱
筋肉つけるのは『スロトレ』がおすすめです。簡単だけど効果大の筋トレ本です。
ただ、運動に慣れてないと翌日に筋肉痛になるかもしれないので注意がいります。
にしても、ひどすぎますね…。一言も謝罪しなかったら正気を疑う😨
最悪な忘年会でしたね⤵私は太ってはいませんが、１～２キロ増えたらダイエットしてます💦
とりあえず食事制限します。
朝は元々食べません。昼間は普通に食べて、甘いもの好きなんでお菓子も普通に食べます😥
夜は野菜入りのスープを飲んでお腹すいても我慢💡
２～３日で元の体重に戻ります。
運動はしてません😣💦
ずっと同じ体重を維持してますが、あと３キロ痩せたいんで、お菓子控えて身体も少し動かそうと思ってます😣
お互いダイエット頑張りましょうね⤴
酷いですね。 私も太めだったのですが、コルセットを使って、ダイエットに成功しました。 お風呂以外は、寝てる時もずっと着けているので、最初はかなり苦しいですが、一週間位いしたら慣れますよ。 コルセットは、肋骨自体の幅が狭くなるし、胃を圧迫するので、食事は3分の１位で満腹になるので、自然に痩せる事が出来ました。
わたしの母のﾀﾞｲｴｯﾄ方を教えます😊
『ﾊﾞﾅﾅ🍌ﾀﾞｲｴｯﾄ』です。
今年の1月から初めて現在まで体重が１２ｷﾛ減りました😲体脂肪もかなり減ってます。
やり方は簡単💡
朝起きたら🍌ﾊﾞﾅﾅ🍌1本とお水ｺｯﾌﾟ1杯飲みます。
母曰く30分後には何を食べてもいいそうです😊母はお腹が空いたらｺｰﾋｰとﾊﾟﾝ食べてます💡お昼ご飯と夕ご飯は普通に食べるし 3時のおやつも食べます💡
始めて4～5ヵ月位から効果がでるので 全然体重が減らなくても、挫折しないで頑張れば必ず体重 体脂肪率減りますよ💖✨
因みに私も母の真似して今年の6月から始めました💡
今現在、体重、体脂肪率は両方とも5ｷﾛ減です。
長くなりましたが 主ｻﾝ頑張って下さいね😊応援してます💪✨
うちの娘は23歳です。高校に入る頃から太りだし、数々のダイエットをしました、ゼリー、や黒酢、クッキー、コーヒー、寒天粒のサプリ、飲むマイクロなんちゃら、プチ断食、ウォーキングマシーン、乗馬マシン、スイミング、お腹ぶるぶるの機械、岩盤浴。
ダメでした。
そして体験エステで体脂肪やセルライトの話を聞きました。大きくなったセルライトは潰さないと痩せないらしいです。あんなに努力しても痩せないにはそんな理由があったのかと、一大決心💧
エステでローンを組、約三ヶ月、週2回、セルライトを潰すのにかなり痛いらしいけど、痩せてきました。カラダを冷やす食品は食べない。サラダは温野菜にしたり、カラダを冷やす好きなパンはやめました、お水も常温に。エステに相談に行くとかなり進められて怖いくらいになるけど、それでも行くなら聞いて見て下さい。
ちなみに娘のローンは60万こえてます💧月々3万程💦
で体重は8キロ減りました。
今は無理せず運動を続けて、一ヶ月に1キロを減らしていくようにしてます😃
ローンはまだ一年半支払わないと💦
先天的異常がなければ痩せる痩せないはお金の問題じゃなく本人の意志でしょ。
お金掛けなきゃ痩せられない訳じゃないし。ダイエットしてるけど痩せないってのはダイエットしてないのと同じ。単純に食べるカロリーより消費カロリーが多くて痩せなかったらオカルト。
ちょっと減ったらダイエット止める。だから痩せないんですよ。
気にしない方がいいです😺
私、ぽっちゃりした人大好きです😃優しそうな雰囲気と一緒にいるといやされます😊💕
友達にもぽっちゃりさん多いですがみんないい人です！
言ってきた人の性格の方が問題ありですよ！😤👊
全然励ましにならないかもしれませんが、主さんは優しくて可愛らしい、何でも言いやすい雰囲気を持っているのかもしれませんね！
私は今より１０キロ太っていた時も誰にも何も言われなかったんです 言われなくていいじゃんと思われるかもしれませんが、恐くて話しかけずらく、何か言ったらやり返されそうみたいな雰囲気だったようです💧
傷つくかもしれませんが、こんな私よりいいと思いますよ
すみません全然フォローになってないかもしれませんが…
お互いダイエット頑張りましょう😃
酷いですね！
とにかくダイエット頑張ってください！
私もいまダイエットしてます！食事は必ず三食、食事制限はするとストレスになるので私は間食もしたいときはしてます。あとは、ウォーキング1時間に夜は筋トレ30分です。とりあえずこれで半年で5キロ減。
でもまだまだ目標体重ではないので頑張ってます。
運動は最初は大変だけどそのうちそれをやらなきゃ嫌な感じになるのでとりあえず一緒に頑張りましょう😄
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